喝酒后的睡姿

发表时间:2019/8/7 8:59:36 浏览次数:545

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有医学专家阐明，喝醉酒后睡姿不当会导致生命危险，如果醉酒者睡姿不妥，容易导致心、脑、肾等重要生命器官缺血，可能还会加重昏迷或造成窒息，及其容易造成生命危险。专家指出酒后正确的睡姿是侧卧，既能让身体完全舒展开，又能降低呕吐物反流入肺的危险。

人在喝醉酒后，在酒精的作用下人的大脑反应速度逐渐变慢。进入深度醉酒状态后，人体心血管反射调节能力逐渐减弱，血管内的血容量会减少，容易出现供血不足而导致休克。喝醉后坐着入睡非常不利于脑部的血液循环，也不利于下半身的血液回流，会导致心、脑、肾等重要生命器官缺血，表现为身体慢慢变凉，后半夜会怕冷。如果仰卧睡觉的话，对于酒劲上来想要呕吐的人来说，是非常难受，很难排泄出呕吐物，容易胃内东西反流流入肺内，造成肺炎或者窒息。如果趴着睡觉则会造成呼吸不畅，造成昏迷状况。侧卧既可以让身体完全舒展开，又能降低胃内容物反流的可能。当家里有人喝醉时，家人不能随便让其侧躺后就撒手不管，正确的处理方式是解开其领带、衣扣等，抬起其下颌，使头偏向一侧并稍后仰，以保持呼吸道通畅。让醉酒者采取侧卧位，并在其背后加个枕头或者阻挡物，可避免睡眠过程中翻身成仰卧位。随后，家人应每隔一会儿就去看看醉酒者有无异常表现，直到他完全清醒。一旦发现醉酒者陷入昏迷，应及时送其到最近的医院救治。

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